Будьте здоровы! Свёкольный кефир

Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир. Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять…

— 100 г свекольного сока

— 100 г кефира

всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа.